𝟓 𝐓𝐢𝐩𝐬 𝐭𝐨 𝐈𝐧𝐜𝐫𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐚𝐭 𝐖𝐨𝐫𝐤

ทุกวันนี้เราอยู่ในยุคที่มีแต่การแข่งขัน หากไม่กระตือรือร้นและปรับตัวไม่ทันก็อาจจะโดนคู่แข่งหรือเพื่อนร่วมงานแซงหน้าไปได้ นั้นจึงทำให้เราต้องทำงานหนักขึ้น เพราะเราอยู่ในยุคที่มี Mindset ว่า การที่เราจะมีความสุขได้คือเราต้องทำงานหนักเพื่อที่จะได้ประสบความสำเร็จ นี่เลยเป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักๆที่ทำให้เราทำงานอย่างไม่มีความสุข วันนี้เราเลยมี 5 วิธีที่จะช่วยให้คนทำงานมีความสุขมากขึ้น มาแนะนำกัน

1. 𝐒𝐞𝐭 𝐆𝐨𝐚𝐥 - การตั้งเป้าหมาย

การที่เราทำงานตามคนอื่นไปเรื่อยๆโดยไม่มีเป้าหมายการทำงานเป็นของตัวเอง นั้นจะทำให้การทำงานหนักของเราไม่มีที่สิ้นสุดจนเกิดเป็นความท้อแท้ใจแทน นั้นทำให้การตั้งเป้าหมายเพื่อให้เรามองเห็นเป้าหมายปลายทางจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ และมันจะช่วยให้เรารู้จักตัวเองชัดเจนขึ้น

2. 𝐒𝐤𝐢𝐩 𝐔𝐧𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐓𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 - ตัดสิ่งที่ไม่สำคัญออก

ต่อเนื่องมาจากข้อ1 ที่เมื่อเรามีเป้าหมายในการทำงานแล้ว เราก็จะสามารถแยกออกว่าอะไรสำคัญมาก อะไรสำคัญน้อย และอะไรที่ไม่สำคัญเลย การที่เรามัวแต่ทำในสิ่งที่ไม่จำเป็น มันก็จะทำให้การไปถึงเป้าหมายของเราช้าลง เราจะมีความสุขกับการทำงานมากขึ้นเมื่อเราได้โฟกัสอะไรซักอย่าง และตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นต้องทำออกไป

3. 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱 𝐘𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 - หยุดพักและผ่อนคลายบ้าง

บางทีการที่เราวิ่งตามเป้าหมายแล้วไปไม่ถึงซักที มันก็ทำให้เราเกิดความเครียด ความเบื่อหน่ายกับสิ่งนั้นได้ หากเราได้ผ่อนคลายหยุดพักไปทำแต่สิ่งที่เราสนใจ สนุกกับชีวิต โดยไม่ต้องคิดถึงเรื่องงาน เราอาจจะได้เห็นบางสิ่งบางอย่างในชีวิตอีกแง่มุมหนึ่ง แล้วจะทำให้เรามีความสุขกับสิ่งๆ นั้นมากขึ้น

4. 𝐋𝐞𝐚𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐍𝐞𝐰 𝐓𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 - ลองทำหรือเรียนรู้อะไรใหม่ๆ

การทำงานอยู่กับสิ่งเดิม ๆ ซ้ำ ๆ ทุกวัน ก็อาจทำให้เราเกิดความเบื่อหน่าย หรือมีความทุกข์ขึ้นมาได้เลย ลองมีความสุขกับสิ่งใหม่ๆ ในชีวิตดู ทำกิจกรรมใหม่ๆให้กับชีวิตดูบ้าง ก็จะทำให้เรารู้สึกสนุก มีพลังมากขึ้นและมีความสุขกับการทำงานมากขึ้น

5. 𝐔𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝 𝐎𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞'𝐬 𝐅𝐞𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐬 - เข้าใจความรู้สึกคนรอบข้าง

ในทุกๆข้อที่กล่าวมานั้นล้วนเป็นเรื่องที่ทำให้ตัวเรามีความสุขเพิ่มมากขึ้น และเมื่อเรามีความสุขกับการทำงานมากขึ้นแล้ว คนรอบตัวเราก็จะมีความสุขไปพร้อมกันด้วย หรือหากกลับมามองคนใกล้ตัวและเข้าใจพวกเขามากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน หัวหน้า หรือลูกน้อง การรักษาความสัมพันธ์ที่ดีแบบนี้จะช่วยให้เราทำงานได้ดีขึ้นแถมยังมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย

ทั้งหมดนี่เป็น 5 วิธีที่จะช่วยทำให้ชีวิตการทำงานของเรามีความสุขมากขึ้น แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นทุกๆความเครียดหรือความกดดันที่เกิดขึ้นก็มักจะเกิดจากตัวเราเอง สิ่งแรกที่สามารถทำได้ง่ายๆเลยก็คือ ข้อ 3 การผ่อนคลายและยืนหยุ่นกับตัวเองบ้าง ลองทำตามแล้วสังเกตุตัวเองว่าสิ่งนี้ได้ผลหรือไม่ดู

https://www.facebook.com/idsophis/posts/pfbid02CKhTBTmvjNnENuAHnJhaXY1TYdZg8tn9FdvQuTPDaYardo1PoM6YKtRaNRYandKxl