𝟓 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐭𝐨 𝐌𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐳𝐞 𝐛𝐲 𝐀𝐥𝐛𝐞𝐫𝐭 𝐄𝐢𝐧𝐬𝐭𝐞𝐢𝐧

คงไม่มีใครไม่รู้จัก 𝐀𝐥𝐛𝐞𝐫𝐭 𝐄𝐢𝐧𝐬𝐭𝐞𝐢𝐧 (อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์) นักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียงและมีผลงานเป็นที่ยอมรับในระดับโลก และคำพูดดังมากๆของเขาที่ว่า “จินตนาการสำคัญกว่าความรู้” วันนี้เราเลยมี 5 เทคนิคการจำแบบ อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ ที่จะเน้นการใช้จินตนาเข้ามาใช้เรื่องความจำ

1. 𝐅𝐨𝐜𝐮𝐬 (ชัดเจน)

โฟกัสสิ่งที่ต้องการจดจำให้ชัดเจนว่าคืออะไร มีความโดดเด่นตรงไหนบ้าง ส่วนนี้ถือว่าเป็นจุดที่สำคัญที่สุดที่ทำให้การจดจำของเรามีประสิทธิภาพ ยิ่งเราสารมารถโฟกัสกับสิ่งๆนั้นได้มากแค่ไหน ในหัวของเราก็จะจำได้แม่นยำมากเท่านั้น 

2. 𝐅𝐢𝐥𝐞𝐬 (บันทึก)

สมองของเราก็เหมือนกับไฟล์เก็บข้อมูล เราจึงจำเป็นต้องจัดการกับพื้นที่ความทรงจำของเราให้เป็นระเบียบ เช่นเดียวกับเวลาเราต้องการหาไฟล์งานในคอมพิวเตอร์ ถ้าเราจัดหมวดหมู่ให้เป็นระบบ เวลาที่เราจะเรียกใช้นั้นก็จะง่ายขึ้น 

3. 𝐏𝐢𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬 (ภาษาภาพ)  

เพื่อการจำที่ง่ายมากขึ้นลองจินตนาการสิ่งที่เราต้องการที่จะจำให้เป็นภาพที่คุ้นเคย หรือภาพที่สะดุดตา หรือแม้แต่การที่เราจ้องมองภาพนึงนานๆให้รู้สึกคุ้นเคยก็เป็นอีกวิธีนึงที่จะช่วยให้เราจำได้ง่ายกว่าการท่องจำ

4. 𝐆𝐥𝐮𝐞 (ติดตรึง)

สิ่งที่จะจดจำต้องมีความโดดเด่นเพียงพอที่จะติดอยู่ในความทรงจำของเรา หรือเป็นอะไรที่กระทบกับความรู้สึกของเรามากๆ และจะเห็นได้ชัดเลยว่าความจำจะติดอยู่ในความทรงจำได้ก็ต่อเมื่อภาพนั้นมีความเคลื่อนไหว มีความรู้สึก หรือมีสิ่งพิเศษบางอย่างมาเชื่อมโยงกับตัวเรา

5. 𝐑𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰 (ทบทวน)

การทบทวนสิ่งที่อยู่ในความทรงจำจะช่วยให้เราสามารถจำสิ่งต่างๆได้ในระยะยาว วิธีการง่ายๆ เช่น ตื่นเช้าขึ้นมาให้ถามตัวเองว่า เมื่อวานนี้เราได้เจอกับใครบ้าง เมื่อวานเราทานอะไรเป็นข้าวเย็น คำถามง่ายๆเพื่อที่เราจะทบทวนและกระตุ้นสมองในตอนเช้า

เรื่องความจำนั้นเป็นเรื่องที่เราสามารถพัฒนาได้และรูปแบบการจำนั้นก็มีเยอะแยะมากมายเทคนิคที่เรานำมาฝากทุกคนในวันนี้อาจจะเหมาะกับคนที่มีจินตนาการ และชอบที่จะจำภาพมากกว่าการท่องจำ ในครั้งหน้าเราจะนำเทคนนิคการจำแบบอื่นๆมาฝากทุกคนกันบ้าง

https://www.facebook.com/photo/?fbid=1043818580664474&set=a.554687352910935