𝟕 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐅𝐫𝐨𝐦 𝐇𝐨𝐦𝐞 𝐌𝐨𝐫𝐞 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐥𝐲

“Work From Home” หรือการทำงานที่บ้าน ข้อดีก็คือทำให้เราได้มีเวลามากขึ้นและประหยัดค่าใช้จ่ายในการเดินทางอีกด้วย หากเราจัดสรรเวลาและสภาพแวดล้อมในการทำงานได้ดี มันก็จะส่งผลทำให้การทำงานของเรามีประสิทธิภาพและมีเวลาให้กับตัวเองและครอบครัวมากขึ้น แต่หากจัดสรรได้ไม่ดี ก็จะส่งผลให้เราไม่สามารถแบ่งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัวได้ แถมอาจจะส่งผลให้มีความเครียดเพิ่มอีกด้วย วันนี้ เราจึงนำ 7 เทคนิค Work From Home อย่างไรให้มีประสิทธิภาพ มาแนะนำทุกคนกัน

1. การจัดพื้นที่การทำงานให้เป็นสัดส่วน

การจัดพื้นที่ให้การทำงาน เราควรจัดพื้นที่ส่วนนั้นให้มีเพียงอุปกรณ์หรือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับงาน เช่น คอมพิวเตอร์ สมุดโน้ต ปากกา เพราะสิ่งนี้จะช่วยให้เราโฟกัสกับงานได้อย่างเต็มที่และควรหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีคนอื่นอยู่เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งอื่นๆที่จะมารบกวนสมาธิ

2. ทำงานตามเวลากิจวัตรปกติ

การทำงานตามเวลาเดิมก่อนที่เราจะทำช่วง Work From Home เช่น 08.00 – 17.00 หรือ 09.00 – 18.00 จะทำให้สะดวกต่อการติดต่องานกับผู้อื่น รวมถึงสามารถแยกเวลางานกับเวลาส่วนตัวได้อย่างชัดเจน

3. การตั้งเป้าหมายในแต่ละวัน

การวางแผนการทำงานว่าจะทำอะไรก่อนหลัง เป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยให้เราบริหารจัดการงานและเวลาให้เหมาะสม แถมยังจะช่วยให้เรามีมีเวลาในการผ่อนคลายกับตัวเองและครอบครัวอีกด้วย

4. มีสมาธิจดจ่อกับการทำงาน

เมื่อเราเริ่มต้นการทำงานในแต่ละวัน ควรลดการใช้ Social ที่ไม่เกี่ยวข้องกับงาน แต่หากจะใช้ ก็ควรใช้เฉพาะที่เกี่ยวกับเรื่องงานเท่านั้น จะช่วยให้เรามีเวลาระหว่างวันในการทำงานมากขึ้น

5. การพักเป็นระยะๆ

ในทุกๆ 50 – 60 นาทีแนะนำให้ลุกมายืดเส้นยืดสาย ดื่มน้ำ เข้าห้องน้ำบาง เพราะร่างกายของเราจะจดจ่อกับสิ่งที่เราทำอย่างมีประสิทธิภาพได้เต็มที่ประมาณ 50 นาทีเท่านั้น จึงควรให้ร่างกายได้รับการพักสั้นๆ เพื่อเตรียมความพร้อมในการจดจ่อกับงานในชั่วโมงถัดไป

6. การสื่อสารกับคนที่เกี่ยวข้อง

ในการ Work From Home การสื่อสารกับผู้อื่นแบบการเห็นหน้าและได้ยินเสียงถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะเราจะสามารถมองเห็นปฏิกิริยาของอีกฝ่ายได้จากน้ำเสียงและการแสดงสีหน้านั้นเอง

7. การรักษาสมดุลงานและชีวิต

นอกจากเรื่องงานแล้วเรื่องครอบครัวและชีวิตส่วนตัวก็เป็นสิ่งที่สำคัญ เราควรจัดสรรเวลาให้กับครอบครัว งานอดิเรก หรือพูดคุยกับเพื่อนบ้าง เพื่อเป็นการผ่อนคลายตัวเองและดูแลให้สุขภาพกาย สุขภาพใจของเรามีความสุขในทุกๆ วัน

ทั้งหมดนี่ก็คือ 7 เทคนิค Work From Home อย่างไรให้มีประสิทธิภาพ ที่เรานำมาฝากทุกคนกัน ถ้าหากได้อ่านครบทั้ง 7 ข้อแล้วก็จะรู้ว่าสิ่งสำคัญในการ Work From Home ก็คือความรับผิดชอบนั้นเอง ถ้าหากตัวเราเป็นคนที่มีความรับผิดชอบต่องานของเรา การทำงานที่บ้านก็ไม่ใช่ปัจจัยที่จะทำให้ผลงานของเราออกมาไม่ดีอย่างแน่นอน และสุดท้ายนี้ happy valentine's day!

https://www.facebook.com/idsophis/posts/pfbid02EkUCBTzKZTQCmfE6ZJAnGWrJ7b84WnZgyv7MNnBLQkkvVhaNyCgV6NMGE4M9pzAbl